黛颜堂微澜燕窝糕吃多久可以见效？众所周知，对于药品而言，效果快的，也是最伤身体的。
当然燕窝糕是药食同源，少量多次，坚持不懈才能出效果。
我是黛颜堂微澜琳琅，威信:35774572
改变肌肤：3个月以上
皮肤的更新周期是至少28天。
权威机构分享结果，吃燕窝糕通常需要坚持90天以上，才能感觉到皮肤的改变。
当然，你能坚持一年，二年甚至更长的时间，固然更好!
所谓皮肤的“更新周期”是指角质形成细胞的生长周期。
角质形成细胞从基底层开始分裂到达表皮的最外一层既角质层的形成，需要28-75天不等。
这是学术上的理论总结。
各家都有其理论依据，有28天、45天......至75天等几种观点。
但具体到每一个人，就有区别，如正常的皮肤，受损的皮肤等个体差异很大，其角质形成细胞生成的具体时间不等，不能千篇一律，误认为就是28天。
应该说，“更新周期”至少是28天。
角质细胞每天都有新生的没有固定时间。
对于孕妇：12个月以上
根据众多孕妇的经验总结，备孕的时候吃燕窝糕，比孕期再开始吃燕窝糕的效果好很多。
也就是我们常说的，一人吃二人补。
孕前、孕期、孕后吃燕窝糕，做一个与众不同的妈妈。
其一：增强免疫力，少生病
其二：减少妊娠纹
其三：气色好，不易发胖
其四：增强宝宝大脑发育
其五：宝宝皮肤白皙
当然燕窝糕也不是万能的，不是说吃了燕窝糕的宝宝皮肤一定白皙，孕妇一定没有妊娠纹，但是在同等条件下，会大大提升这种概率。
对于吸烟男性：3-12个月以上
润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。
《本草再新》记载燕窝大补元气，润肺滋阴。
治虚劳咳嗽。
《本草从新》记载燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。
燕窝糕只有坚持吃才会出效果，如果条件允许建议可以长期吃燕窝糕，美颜养生又滋补，男女都可以吃，最好每天早晚空腹的时候食用，坚持三个月以上效果更佳。
我是黛颜堂微澜琳琅（威信:35774572），想要燕窝糕任性吃，赶快来找我吧，还免费送国皂，面膜，燕窝糕试用装哦。